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高三考生压力大 微博“发泄”好方法

2011年05月19日15:11腾讯教育论坛赵振宇我要评论(0)
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高考(微博)、中考又要进入最后冲刺阶段了。为了保持状态,赢得高分,考生及其家长可谓是“不择手段”。像烹制迎考营养大餐,那算是土掉渣的基本配备;有放着好好的家里不住,花大成本窝到宾馆去,一副与世隔绝,闭关再修炼几分的架势;除了吃得好,住得好,如今部分考生还讲究呼吸得好,纷纷跑去医院吸氧。

这份从内拾掇到外,从书本武装到浮云的勤恳劲儿,让小霜很是感动。感动归感动,只觉得花招有些纷繁,会不会乱了清净温书的心思,再说,吸氧补脑的做法因人而异,很值得商榷。

有专家表示,大脑重量占人体总重量的2%,但它所耗用的氧却占人体氧消耗总量的20%,当学生处于复习、应考等高强度用脑状态时,消耗的氧则更高,一旦大脑缺氧,的确会影响学习。医院里的高压氧疗法就是让人体置于高压氧舱内,在高于一个大气压的环境下呼吸纯氧,适当给考生进行高压氧治疗,可缓解因用脑过度出现的考生大脑供氧不足症状,一定程度上能解除脑疲劳,改善睡眠。

对于考生而言,出现缺氧原因多样,最主要的原因是考生学习任务繁重,心理压力过大,并非真的复习到大脑缺氧。因此小霜觉得,调整心态,规律作息,保证睡眠才是王道。有些家长买了吸氧机放在家里随时吸,却不知吸氧是要拿捏分寸的,对于氧的浓度要求也很严格,如果不注意,不仅达不到效果,还会带来危险。所以,如有考生感到非常困倦、疲惫或记忆力明显下降,可以先去医院诊断是否确实需要吸氧,并在医生的专业指导下进行。

2011年高考即将来临,奋战在一线的高考学子们展开了最后的冲刺。同时,不少同学也倍感“鸭梨山大”。如何吃掉“鸭梨”?同学们又有新办法,纷纷利用微博来解压。近日,微博上以“高考咆哮体”的气吞山河之势缓解高考压力,也有才华横溢者,以改写古诗词的方式,来诉说心中的郁闷。

咆哮体流行 千人微博发泄减压

咆哮的同学们在微博上分成了文理两大阵营,你方吼罢我登场,大有比比谁更受伤的趋势。文科生吼的是文综难背,写字太累。就连拉登被击毙,也会伤到他们。因为“拉登一死,又多了好多道政治题关于人权,历史题关于历史上的恐怖袭击,甚至地理题,拉登死的地方地形气候是咋样的!”理科生吼的是公式难记,计算要命。坐公交车上学也会受伤的,因为学到入迷时,“坐公车转个弯都想给自己做个受力分析!”。

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