| 高考临近家长也要减压 |
| 许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟题的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。 |
| 考前家长勿“乱”说话 |
| 孩子都想考出好成绩，但如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。与其祝愿成功还不如换成“注意身体”等话语。 |
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对于家长来说，除了保证给孩子提供一个良好的学习氛围外，最重要的莫过于给孩子当好参谋，填报好高考志愿。 |
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家长不要给孩子供给的油脂食品过多，特别是高热量的洋快餐，学生长期食用，会造成性早熟、肥胖等症状。 |
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心理问题就像头疼感冒一样，人人都可能遇到。因此，家长不要把它看得像洪水猛兽那样可怕。 |
| 症状 |
唐女士说，现在自己做事、说话都要看孩子的脸色，想多跟孩子交流，却又不知该如何下手。 |
| 诊断 |
不少家长比孩子还紧张，一方面望子成龙，希望孩子能考上好学校；另一方面，又害怕孩子因为过度紧张。 |
| 药方 |
在迎考最后阶段，家长要注意不要“好心办错事”，要把所有的关爱、保护默默地、不知不觉地进行。 |
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专家指导 |
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给父母12条建议 保证考生良好精神健康体魄
·免挂"倒计时"牌 ·不要支持孩子打"疲劳战"
·忌给孩子加"大餐" ·不要对孩子"恶言相向"
·莫让关心成孩子负担 ·不要对孩子期望过高
·农贸市场为孩子补营养 ·至少睡足8个小时
·午觉时间不宜过长 ·不宜剧烈和长时运动
·顺应平时的运动习惯 ·考前放松运动有讲究 |
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