劳永斌：我所说的劳逸结合是指学习要占大部分时间，但是又不能一味地死读书，因为如果成天都在念书而不懂得自我调节，那么大脑很容易疲倦，读书效率也不会很高的，例如我每天下午放学后就去打篮球或者跑步，放松压力，这样晚上我就会有更好的精神去迎接晚自习，而晚修结束后，回到家里我就不会再学习，而是读读小说，然后就上床睡觉。当然，爱好仅仅一个调解的过程，不要沉迷其中，也要适可而止的。
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问：物理学习上，我经常是接到题目后很多都很难入手，但有时老师评讲后又马上恍然大悟了。我想问，做物理题时，特别是大题，应该如何找切入点？
施舒哲：其实我的很多同学都有这样的体会，就是做的时候没有想出来，但是听讲评又觉得它很容易。对于物理来说，看得懂、弄得懂、听得懂和会做是属于两个层次。这种不同的层次又取决于你的自信。就好像我刚才在谈自身的物理竞赛经验时所说的，遇到难题时，有自信的人就会把精力放在如何去解决问题上，而没有自信的人却由于畏难情绪而在那东想西想，白白浪费了时间。我建议大家遇到难题时，先列出相关的知识点，因为知识点之间总是相互联系着的，列出来，退几步走，说不定就会找到解题思路。
问：课本里所有的知识点都掌握了，但始终没有达到140分的高度，我不知道问题出在哪里？
黄骏腾：有个目标是非常好的。如果说你课本上的知识点都掌握了，那么还有方法上的掌握，那就是要善于总结，因为问题都是具有规律性的，一个问题它不仅涉及一个知识点，或者一个知识点在经过变形后能以不同形式的问题出现，因此，对于知识点的学习不仅是死记硬背，而是对这个知识点进行发散思考，寻找关联。其实学习的过程就是一个不断思考的过程。由一道题想到另外一道题，如此一来，扩展面变宽了，你就能比较全面地理解这个知识点了。
问：化学知识是十分零散的，比如实验的操作，物质性质等，应该如何去归纳？每次考试如果题目有几个高难度考点融合在一起，那就更加难了，应该怎么样去解决？
劳永斌：按照高中的课程来说，化学知识确实是比较零散的，但是在高三第一轮复习中会有一本练习书来帮助我们整理整个知识网络，以此巩固基础知识，因此，化学知识的零散不需要太担心，只要平时多看书，了解基本概念，例如原子、分子一定要弄清楚。到了高三，再加上老师帮忙总结，整个脉络都会非常清晰了。至于几个高难度的考点结合在一起的问题，我认为，无论它有多么的高难度，但是还是由基础开始的，因此就需要逐点分析，找出关键的突破点。
问：郭咏诗姐姐，您好！我是一名小学四年级的学生，作文怎样写才能拿到很优秀的成绩？
郭咏诗：对于作文，小学时我是很喜欢看作文书的。多看作文书，吸取别人的经验，例如文章中的开头、结尾，都是很有借鉴价值的。多借鉴、多运用，慢慢地就能转化成自己的知识了。还有我认为，作文有时候是要讲兴趣的。老师布置了一篇作文，如果你没有兴趣，那么写出来的东西也是干巴巴的，因此当你在玩一个游戏或者是参加一个活动，如果觉得很有意思，感受很深，那么就赶紧把这种感受记录下来，多练笔。练习多了，作文水平很容易就提高了。水平提高了，受了鼓励就能对作文产生更大的兴趣。
问:我理科不是很理想，但是如果很注重理科，我文科的成绩就会下降，请问我该怎么做？
劳永斌：要想兼顾理科和文科就需要合理地安排时间。我建议每天都做一份计划安排好时间——什么时候看什么，而且还不能太笼统，要详细地说明，例如理科比较弱，到底是弱在那个方面、哪个点，什么时间就专攻这个地方。至于文科也要同时兼顾，就把剩下的时间像安排理科一样去安排它。最重要的是还要给自己订立一个确实可行的目标，例如这个星期我要把那个知识点攻破，而下个月又将进行到那个层面等。即在既定的时间范围内，你要解决什么问题，你心里要很清楚，那么在单位时间内，你就能够有所收获了。
问：是否需要上补习班，尤其是数学？另外上课犯困怎么办？
劳永斌：是否要上补习班是因人而异的。如果你数学的知识点比较模糊，需要别人帮助你把它网络化和完整化，那么你就适合去参加补习班，但是即使是参加了补习班，并不是就意味着你可以高枕无忧了，听了补习班的课程后，回来还要自己不断地去思考，因为数学的学习是需要逻辑思维的，如果光听不想，那么听了再多也没有用。
如果你的知识网络已经比较全面了，只是有些知识点不是很熟，那么你就不需要时参加补习班。仅需要去买一些题集回来多练，让自己熟悉就行了。
如果上课犯困，可以让周围的同学提醒你或者自己掐自己的大腿。有时如果上课犯困是因为老师讲课太闷，那么即使是这样，还是要认真听讲，用自己的意志力克制睡意，因为老师的讲课其实对自己思维的启发非常大。
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[责任编辑:laineyliu]
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