导航· 设为首页· 加入收藏· 手机腾讯网· 腾讯网首页
新闻视频图片评论
财经股票港股基金
娱乐明星电影音乐
体育NBA彩票中超
汽车房产家居家电
科技数码手机下载
女性结婚育儿
时尚购物旅游
读书原创教育出国
游戏动漫动画星座
博客微博论坛
世博公益儿童

您所在的位置: 腾讯首页 > 教育频道 > 新闻大滚动 > 正文

 

专家称人类对危机的心理反应经历四个阶段
http://edu.QQ.com  2008年05月25日13:30   新闻晚报   评论0 

面对危机的心理反应

当个体面对危机时会产生一系列身心反应,一般危机反应会维持6—8周。危机反应主要表现在生理上、情绪上、认知上和行为上。

在此次四川汶川大地震期间,有效的危机干预就是帮助人们获得生理和心理上的安全感,缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪。此次地震,人们会着重关心个人基本的生存问题,如环境是否安全、健康是否有保障等;想吐露自己对地震突发事件的内心感受;渴望生活能够尽快安定,恢复到正常状态;希望得到他人情感的理解与支持等。

心理反应的四阶段

心理学研究发现,人们对危机的心理反应通常经历四个不同的阶段。

冲击期———发生在危机事件发生后不久或当时,感到震惊、恐慌、不知所措。

防御期———表现为想恢复心理上的平衡,控制焦虑和情绪紊乱,恢复受到损害的认识功能。

解决期———积极采取各种方法接受现实,寻求各种资源努力设法解决问题。焦虑减轻,自信增加,社会功能恢复。

成长期———经历了危机变得更成熟,获得应对危机的技巧。但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。上海点击查看上海及更多城市天气预报市心理咨询行业协会杨敬凯

[责任编辑:moninfu]

浏览更多精彩博客 返回腾讯教育频道
相关专题: 灾难心理干预
手机看新闻】【考试订阅】【校园订阅】【外语订阅】【教育论坛   】【发表评论(0)
分类信息
频道精彩内容推荐
企业服务
招商信息

腾讯首页 WWWQQCOM
暂无更新,休息一会儿

今日运势:

本日可多参与公众事务,将自己的意见与兴趣结合,提供同好们做参考,让欢乐的气氛添加一些趣味性...[详细]

热点信息

网友意见留言板