专家提醒备考注意勿陷“三大误区”
明天就要参加高考了，对各路家长考生来说，这无异于一场“搏斗”。记者了解到，在想赢的心态下，却有不少家长、考生盲目备战，以为找到捷径的时候却可能陷入误区——
吸氧补脑提高记忆力？
注意饮食不必专门吸氧
根据往年经验，高考前一天，部分考生会出现头昏脑胀、记忆力下降、精神不集中等症状。家长便以为是大脑缺氧，有的还带着孩子上“氧吧”，甚至特意买了氧气瓶让孩子休息时吸吸氧。
专家指出，要缓解这些症状，靠吸氧、静脉输注氨基酸等是不能解决问题的，也没有任何科学依据。“孩子只有在出现睡眠不足、头晕、头痛和精神不集中等脑缺氧现象时才需吸氧，一般不必专门吸氧。”中山一院儿科陈医生表示，如果吸氧时氧流量过大、吸氧时间过长，反而会引起头痛、心慌气短等氧中毒症状。家长只要注意考生的饮食搭配，顿顿有荤有素就行了。
彻底放松一点书不看？
适当看书保持大脑活跃
不少考生会在最后一天尽力一搏，有的甚至连饭都不吃埋在书堆里。但也有不少考生认为“再做题已没有意思了，反而影响心情”，索性一点书不看。究竟最后一天，该不该复习？或者该复习多久？
对此，不少富有经验的高三老师认为，考前最后一天看书，不会对考生有多大提高，但为了保持状态，考生还是可以适当地看书进行调整。想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志，看看电视，放松情绪，也许还能为次日的作文开拓思路。
误区烧香占卜求个心安？释疑易造成负担没必要高考临近，部分考生试图通过算命占卜来“获取前程”，一些学生家长到处烧香拜佛，请“大师”为自己的孩子“指点迷津”，有的家长甚至计划今天到寺庙烧“头柱香”为孩子祈福。
暨南大学附属中学某班主任徐老师表示，其实许多求神拜佛的考生，只是“求个心理安慰”。只可惜，“大师”为求财而信口胡诌的话，往往不但没有给他们带来“安慰”，有时候反而成了一种负担。广州市执信中学刘老师说，“考生应集中精神，对自己充满信心，放下包袱地去迎考。”
(作者：苏稻香 蓝之馨 胡键 张健 刘刚 军勉 谢苗枫 孙晓素)
[责任编辑:howardzhen]
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