主持人：我们刚刚谈到很多对于青少年，如果一旦有这种倾向，或者在没有倾向的时候如何预防，就是尽可能多的给予他们普法知识和教育，让他们远离青少年的暴力犯罪。两位嘉宾还有没有其他的一些建议，在节目最后，跟众多网友交流，也使得大家能够营造一个更好的社会法制环境。
卜卫：有很多建议，刚才有一个网友问到受到欺负怎么办，我这里面有十条建议，除了给青少年的建议，也有给父母的建议，是十二条。一会儿会放在网上，大家可以看，因为太长了。
姜金方：我作为全国普法办公室的成员，又是专门从事法制宣传教育的，青少年群体是网民当中很大的一块群体，希望大家多多参与到我们全民法制宣传教育当中来，通过这种宣传、教育，来提高自己的规则意识和自护意识。比如说第三届全国青少年网上普法知识大赛，就是让他们既满足了自己的兴趣，又从中学到自己自护本领的一个很重要的形式，欢迎他们参加进来。
主持人：好的，谢谢。刚才在卜女士谈的过程当中，把暴力犯罪的概念一分析，我发现许许多多的行为都应该归属到这个范畴之内了，确实是一件让我感觉很心惊胆寒的事情，通过我们今天的访谈，通过第三届青少年网上普法知识大赛，也是一场及时雨，能够让他们有更全面的了解，也使他们能够健康成长。谢谢。
受到暴力怎么办？
1.相信正义在你一方，受到暴力不是你的错，不要因为受到暴力而感到自卑和沮丧，这是对方的错，不要害怕对方。可耻的人是欺负你的人，不是你。即使挨了打或骂，也应继续挺起腰杆做人。
2.观察一下你的环境，如果你经常受到欺负，要考虑一下谁是经常欺负你的人，为什么要欺负你，在什么情况下会欺负你，如果你有足够的准备或在家长的帮助下，去找经常欺负你的人谈话，严肃地告诉对方你不能容忍他的欺负。你不需要吵架或者打架或威胁，你只要严肃地告诉他，你们是同学，需要互相尊重。（这种方法对一些人是有效的）
3.寻求父母或其他成年人的帮助。受到暴力，尤其是经常受到暴力，一定要告诉父母你的情况，还有你的屈辱的感受。受到暴力的情况应该公开出来。要知道，所有暴力或欺侮行为通常会在秘密的环境中进一步发展。如果不说出来，你会继续受到欺负，如果说出来，你是在保护你自己和别人。作为你的监护人，家长有责任帮助你。向家长介绍你的情况，一起讨论解决这个问题的办法。
4.尽量避免一个人呆在有可能遭受暴力的地方。
5.寻求朋友的帮助。将你的情况和感受告诉你要好的朋友，取得他们的理解。在可能遭受新的暴力的时候，尽量与朋友们在一起，或者要求父母护送。
6.尝试在班里解决这个问题的可能，比如，在老师的帮助下，通过主题班会、队会、黑板报等形式公开讨论这个问题，联合所有受欺负的同学讲述自己的经历，表达自己的意见，在班里形成谴责暴力的舆论。
7.如果你经常受到贬低、辱骂、起哄，尽量不表现出你的烦恼或气愤。要知道欺负你的人特别希望看到你的气恼。在遭受欺负的时候，你尽量无视他们，不要对骂，通常力量悬殊的对骂会成为对方的一种娱乐。想想你未来的目标、你的朋友们、爱你的父母以及生活中一切美好和重要的事情，将这种欺负的影响降至最小。但事后，你要解决它。
8.如果你的学校有心理咨询老师，请求他们帮助，告诉他们你的恐惧和担心，向他们讨教如何对待暴力的方法。
9.即使在害怕的时候，也要自信地走路。
10.如果你告诉父母你正在受欺负，父母不理会你的话，请将下面的“给父母的建议”读给他们听。
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| "幼教美眉"任爱心大使 |
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