考前综合征 “充氧”考生增多是份社会考卷_第三眼校园_评论站_教育

考前综合征 “充氧”考生增多是份社会考卷

http://edu.QQ.com 　 2006年04月17日 15:59 　《南国早报》　

　　中考、高考临近，到医院“充氧”的考生逐渐增多，这些考生大多出现了各种“考前综合征”（据《现代快报》4月16日报道）。

　　众所周知，每每中考、高考临近，正是考生们“考前综合征”犯病高峰期。诸如莫名的紧张、焦虑，不能静下心来做一些细致的事情；大脑整天处于混沌状态；丢三落四，心存杂念，植物神经功能紊乱，如睡眠困难、无故地手发抖等。毫不夸张地说，在所有考生中，“考前综合征”或多或少都存在，诱发的病因，一是个体的心理素质和心理承受能力；二是来自考试和其他相关的外界压力；三是自己对考试的信心和认识。

　　当然，提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事，但针对后两个因素采取对应措施，还是行之有效的。如正确认识和对待升学考试，在心理上要允许自己失败，在行动上则根据自己的学习情况和身体情况，制订复习计划，按部就班地进行复习，作好充分的考前准备；再就是要相信自己的实力，既不刚愎自用也不妄自菲薄。如此的自我“纠偏”，完全不需要兴师动众去医院“看病”、“充氧”，更不会令考生到医院“充氧”成一景！问题在于，“充氧”流行还有一个隐形的元凶，那就是方方面面的外界压力。老师的“用心良苦”，家长的“苦口婆心”，无论是最后冲刺，还是战前动员，都充满了火药味。除了紧张还是紧张，除了加油还是加油，除了疲劳还是疲劳，如此超负荷运转，考生不“缺氧”才怪。考生“缺氧”理当到医院“充氧”，难道说考生就不能自我“充氧”，家长不能辅助“充氧”，学校不能协助“充氧”，全社会又该如何为所有考生“充氧”？

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