从小到大，我给父母也送过一些礼物，比如节日里送给妈妈一束洁白的康乃馨，冬季给爸爸买上一条暖暖的围巾，再有就是过年了给爸妈买点保健品之类的。“给父母送一份‘精神营养品’”这我还是头一回听说。带着好奇，我参加了北京
慧源心理与教育研究中心举办的俱乐部沙龙活动，这次活动的主题就是送给父母一份“精神营养品”。让我们跟随慧源中心的学员一起来感受一下，这究竟是怎样的一份礼物。
|
酸奶取代了可乐 何明洁 女 26岁 某杂志编辑
晚饭后，按照惯例老爸又晃悠悠地躺在床上，打开电视，在半梦半醒中美美地看他那看了不下三遍的“康熙微服私访”。
电视剧快要结束了，老爸喊我：“明洁，把冰箱里的可乐给我拿来。”
哈哈，我老爸第二个雷打不动的习惯，就是每天睡觉前都要喝冰镇可乐。要不然总像缺点什么似的，没着没落的。
我觉得这是个很不好的习惯，可乐里含咖啡因对身体没什么好处，而且睡前喝糖份这么高的饮料，对我爸这种身材比较胖的中老年人肯定是没什么好处的。为此，我提醒过他很多次了，要注意合理的饮食，尽量少喝这些不健康的饮料。然而，我老爸自认为身体健康，不必那么多讲究，小的时候吃糠咽菜，不照样身体长得强壮。弄得我也丝毫没有办法。
这天，可乐没有了，老爸笑眯眯地，贿赂似的从口袋里掏出钱，“来，帮老爸再去买箱可乐来。”
要是在以往，我一定会满腹抱怨，不情愿地还是得给他买。可是，这次我却灵机一动，想了一个招。其实，我觉得我爸之所以每晚睡前要喝可乐，可能主要是因为可乐是凉的东西，而他自己的体质属于比较容易热的那种，那么，冰凉爽口的可乐可以帮助他入睡。既然这样的话，其他的饮料同样也可以起到替代的作用啊。以前听他提起过说酸奶挺好喝，干脆酸奶代替可乐，不是一举两得吗？
于是，我胸有成竹地说：“喝了这么长时间的可乐，您恐怕也喝腻了，我给你提个建议吧，您改喝酸奶，换换口味，而且酸奶是非常有利于健康的。”
“酸奶？也行，那就酸奶吧。”老爸倒是挺痛快地答应了。
现在的酸奶品种繁多，口味也很丰富，什么草莓味的，猕猴桃味的，应有尽有，并且里面还有非常诱人的果粒呢。我发现了一种大瓶的黄桃果粒酸奶，口感好，量又大，适合我爸。于是，我给他买了几瓶。
“嗯……”老爸美滋滋地喝起了酸奶，“这味道真不错！”
可能是喝得高兴，老爸对这酸奶的营养价值也开始关心起来，“都说酸奶好，你倒说说酸奶好在什么地方。”
哈，主动给我卖弄的机会了。其实，说实话我也并不是特别清楚这酸奶的好处，只是略知一二，不过在老爸面前我可是煞有介事，一本正经地说：“酸奶含有乳酸菌，非常有利于肠胃的健康，另外，酸奶营养非常丰富，还有很强的美容效果呢。”
“奥，既然酸奶这么好，那以后就多喝酸奶吧。看来这饮食还是挺有讲究的，现在总讲什么饮食健康也不是没有道理呀。”老爸终于也开窍了。
听了他这番话我想起了一件事，去年看过洪昭光的《快乐健康100年》，觉得写得非常好，所以就希望我父母也能接受些这方面的熏陶，保持一种健康的生活方式。所以，我就给他们买了洪昭光的书和光盘。可是我爸妈既没有看书的习惯也从不看光盘，我给他们买了这些一点作用也没起，他们好像也根本没领会我买这个做什么。于是，这套书就一直放在我家的书架中无人问津。通过酸奶与可乐这件事我突然意识到，很多事情当企图把自己的想法灌输给别人的时候，往往是起不到作用的，但是，如果根据别人原有的习惯，稍加引导，许多事情可能就水到渠成了。就像是酸奶很顺利地取代了可乐。
主持人的话：套用一句广告语，“今年过节送什么，送礼送健康。”是啊，父母年纪大了，最最重要的就是要有一个好的身体，一份快乐的心情。看来，明洁还是很有这方面意识的。但是，光有意识还不够，最主要的还要有方法。这里明洁用了很巧妙的方法让他的爸爸意识到了健康饮食的重要性，也应算是给她的爸爸的一份珍贵的礼物了。
 |
| "幼教美眉"任爱心大使 |
| 关于腾讯 | About Tencent | 服务条款 | 广告服务 | 腾讯招聘 | 腾讯公益 | 客服中心 | 网站导航 | |
| Copyright © 1998 - 2008 Tencent Inc. All Rights Reserved |  |
| 腾讯公司 版权所有 | |
