主持人：各位网友，大家好！欢迎大家来到QQ嘉宾聊天室，今天光临我们聊天室的是青春期心理专家、中国性学会青少年性健康教育专委会成员丝雨老师，丝雨老师您好。
丝雨：您好，大家好。
主持人：丝雨老师今年初在我们腾讯教育开设了丝雨热线，也就是青春期心理诊疗室，半年来一直深受欢迎。这也反映了青少年们对这种行动的需求，真是太迫切了。那我们今天的访谈的话题主要围绕青春期少年心理、生理变化以及一些日常生活中的困惑。请在线网友打开你们的心扉，由丝雨老师为您解除成长的困惑和青春的阴影，欢迎大家踊跃提问。丝雨老师，您能讲讲怎么面对青春期发育中面对的各种问题吗？
丝雨：每一个人都要度过青春期，当到青春期的时候，会遇到很多困惑，尤其是目前我们国家青春期教育跟不上的情况下，我们在网络上也好，在一些报刊、杂志上也好，都经常看到很多孩子在提出这些问题，青春期为什么会出现问题，因为青春期不同于童年，童年阶段发育是比较缓慢的。青春期则是一个快速发育的时期，由于身体的快速发育，以及性腺的发育和成熟，再加上性器官的发育，整个身体出现了特别快速的变化，这个时候心理发育却滞后于生理发育。由于生理变化太快，心理变化又没有跟上，所以孩子往往不了解自己身体上的变化，比如有了性冲动，通过在无意中抚摸自己的生殖器，有了快感，长出了体毛等等这些变化，有一些孩子会产生对身体的过分关注。当他过分关注的时候，身体上发生一些小的变化；有时因为他不能很好的理解这些变化，所以这些正常的变化就变成了心理压力。比如在阴囊上长了一个小痤疮，或者是体毛过多或者是过少，或者是乳房发育了，或者是还未发育，都会成为青少年的困惑。青少年出现的这些问题，其实都是很正常的发育现象，对于我们的青少年来说，其实不必紧张，每个人都会度过青春期，都会遇到青春期，我们也都会顺利度过青春期，只要你把青春发育视为一种正常现象，有什么问题，及时和父母沟通，我想你们的父母，都能帮助你们度过青春期。
主持人：青春期确实会出现各种各样的身体上的变化，经常有网友问到关于自慰的话题，关于这个，您能跟我们讲一讲吗？
丝雨：自慰，也是在咨询中最常遇到的问题，自慰现象其实是一个非常非常正常的现象，它跟性行为本身差不多的一种方式，当人性成熟了以后，有了性冲动，有了性冲动，就要释放。自慰是一种比较安全的，而且比较简单的一种释放方式。所以自慰本身对身体不会造成什么危险，也没有什么危害。甚至它可以说对身体的自我释放这种冲动还有帮助，对身体还有一些好处，所以有自慰行为，不必要担心和害怕，只要我们正确对待它就行了。可是在自慰中，我们会发现很多孩子担心自己阳萎、早泄。在这里，我要说的问题是什么？男性在自慰的时候，因为手的握度的比较大，而且小孩年轻的时候，性激素分泌不均衡，比较多，冲动比较强烈，当自慰的时候，释放，会释放很快，就一两分钟就结束了，这是很正常的现象。随着年龄的增长，神经逐渐协调了，而且性激素分泌也逐渐平衡的时候，这时候，由于身体均衡以后，他的冲动就没有那么强烈了。所以可能他的时间就会延长，这是根据身体逐渐发育的过程慢慢完成的。
很多孩子都担心自慰有害健康，其实自慰本身对健康没有什么伤害，自慰对身体造成伤害的问题在于你害怕它造成伤害。当青春期的时候，因为对身体过分关注，这时候，他的手淫并不仅仅是为了释放性冲动，而变成了一种寻找快感的途径。比如我们学习生活比较单调，又没有过多的体育活动来消耗体内的冲动，这时候，这些冲动压到体内，很难受。他就要通过手淫的释放冲动，冲动获得快感。以后一有了压力，有了焦虑了。有时要寻找这种快感，就造成了过度手淫，过度手淫就对身体有害处了。大家都知道，吃饭对身体是有利的，但是暴饮暴食就对身体有害；但这也是因人而异的，有人暴饮暴食就有害，有人呢，他就没事。关于不要过度，很多人问我：“我一个星期几次几次算不过度…”我只能给你一个标准：你手淫以后，你身体不感觉到特别难受，乏力，小腹疼痛，没有这些现象的时候，还是属于适度。而且年轻的时候，在你刚刚有性冲动的时候，手淫频繁一些，随着您年龄增长，自控力增加一些，慢慢控制手淫的次数以后，身体自己还有一个修复功能。所以没有必要担心，当你一边手淫控制不住自己，非得释放这种性需要，那么你一边在手淫，一边又害怕，造成压抑，这种心理障碍，反而容易导致性功能障碍。这是最关键的一点。
主持人：丝雨老师，谢谢您给我们讲这些自慰的道理。现在好多青年人，心理和生理成长的是不一样的，生理已经成熟了，但是心理还不能成长到那种状态。就拿自慰这件事情来说，我觉得女孩子在这方面心里压力更明显一些，她们常常怀有一种很强的罪恶感，觉得自己好像在犯罪一样，这会不会对女孩造成一定的危害？
丝雨：因为我们中国的传统文化，对于女孩子，封建思想比较多一些，女孩子的自慰以前被视为十恶不赦，所以女孩子有自慰冲动的时候，更不好意思张口问。实际上男人和女人是一样的。男女身体都有性的冲动，女性自慰可能是在无意中养成了这种习惯。我想告诉大家，女孩子最好自慰的方式，选择不要用插入式的方式，把异物插入到阴道里，那样会引起一些炎症。当女孩子有了手淫习惯以后，跟男孩子手淫是一样的道理，不要过度，偶尔释放还是可以的。但是如果手淫过度以后，盆腔经常出血，子宫颈就会经常浸泡在分泌物中——因为手淫时，身体兴奋，分泌物就会增加，宫颈就会浸泡在这些分泌物中，这样就会引起宫颈糜烂。男孩子手淫过度以后，也会引起一些疾病。手淫是一个消耗体能的过程，你的体能大量消耗的过程，可能就会抵抗力下降，抵抗力下降，会感染什么病，谁也不知道。对于女性来说，手如果不干净，会导致外阴感染。一个是自慰要注意卫生，自慰要适度。这是我给大家的一句话。
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